Test tělesných typů podle ájurvédy

Ájurvéda rozlišuje 3 základní tělesné typy – Váta (vzduch), Pitta (oheň) a Kapha (voda nebo země). Když si zjistíte, ke kterému typu máte nejblíže, můžete učinit jednoduché změny ve vašem životním stylu, stravování a každodenních návycích, které vám pomohou obnovit vaši tělesnou rovnováhu a celkově zlepšit zdraví. K jakému ájurvédskému tělesnému typu máte nejblíže, můžete zjistit v následujícím testu.

Udělejte si jednoduchý test, který vám ukáže, do jaké skupiny podle ájurvédy patříte. Skupina s nejvyšším počtem bodů odpovídá podle ájurvédské medicíny vašemu tělesnému typu.

Jste štíhlý/a je pro vás těžké přibrat?

1 out of 30

Je vaše pleť spíše suchá a drsná?

2 out of 30

Jsou vaše nehty suché a snadno se lámou?

3 out of 30

Jsou vaše vlasy suché, řídké a jemné?

4 out of 30

Jsou vaše oči malé a zapadlé?

5 out of 30

Je vaše chuť k jídlu nepravidelná a trpíte často zažívacími potížemi?

6 out of 30

Jste komunikativní, aktivní, náchylný/á k úzkosti, nápaditý/á a kreativní?

7 out of 30

Často zapomínáte?

8 out of 30

Cítíte se často unavení, když se probudíte?

9 out of 30

Chybí vám pravidelnost a jste často ve stresu?

10 out of 30

Jste spíše svalnaté postavy a střední výšky?

11 out of 30

Je vaše pleť mastná, hladká a teplá?

12 out of 30

Jsou vaše nehty lesklé, pevné a odolné?

13 out of 30

Jsou vaše vlasy rovné, jemné, ani suché, ani mastné?

14 out of 30

Jsou vaše oči středně velké a jasné?

15 out of 30

Máte chuť k jídlu, jste často hladový/á, máte rychlý metabolismus a někdy řídkou stolici?

16 out of 30

Jste vznětlivý/á a netrpělivý/á, ale také odhodlaný/á a pracovitý/á?

17 out of 30

Je vám často horko, míváte zarudlou tvář?

18 out of 30

Jste stále na cestách a jste často rozrušený/á?

19 out of 30

Je pro vás těžké usnout a často se v noci probouzíte?

20 out of 30

Jste spíše vetší postavy, s tendencí přibírat na váze, ale ne příliš vysoký/á?

21 out of 30

Je vaše pleť bledá, vlhká a celkově chladná?

22 out of 30

Jsou vaše nehty hladké, široké, silné a lesklé?

23 out of 30

Jsou vaše vlasy kudrnaté, husté a snadno se mastí?

24 out of 30

Jsou vaše oči poměrně velké a s dlouhými řasami?

25 out of 30

Jste zvyklý/á jíst pomalu, máte konstantní chuť k jídlu a pomalé trávení?

26 out of 30

Jste obecně klidný/á, přemýšlivý/á a reagujete pomalu?

27 out of 30

Snadno usínáte a občas si zdřímnete i během dne?

28 out of 30

Jste obecně v pohodě a nic vás nerozhází?

29 out of 30

Cítíte se často otupělý/á a nemáte rád/a cvičení?

30 out of 30

Vyhodnocení testu:

  • Nejvíce odpovědí u skupiny A – Typ Váta. Znamená, že jste velmi aktivní a máte tendenci trpět stresem, úzkostí a zažívacími problémy, jako je IBS (syndrom dráždivého tračníku).
  • Nejvíce odpovědí u skupiny B – Typ Pitta. Znamená, že jste energický a prudký člověk s rychlými reakcemi, nemáte rád hloupé lidi a můžete být rozkazovačný. Také často trpíte zažívacími problémy a bolestmi hlavy.
  • Nejvíce odpovědí u skupiny C – Typ Kapha. Znamená, že jste praktický člověk, s nohama pevně na zemi, odolný, ale také máte tendenci být trochu letargický. Často trpíte únavou, nadýmáním, chutí na sladké a zadržováním vody.

Autor příspěvku: vylecimsecz

2 komentáře: „Test tělesných typů podle ájurvédy

    Ludmila Havránková

    (15.3.2019 - 16:17)

    Jak dále pracovat s typologií.Děkuji….

    Jiří

    (4.7.2019 - 23:38)

    Dobrý den, jsem typická Váta a mám problémy se stravou, co vlastně jíst. Můžete mi poradit? Jirka

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *