Test tělesných typů podle ájurvédy

Ájurvéda rozlišuje 3 základní tělesné typy – Váta (vzduch), Pitta (oheň) a Kapha (voda nebo země). Když si zjistíte, ke kterému typu máte nejblíže, můžete učinit jednoduché změny ve vašem životním stylu, stravování a každodenních návycích, které vám pomohou obnovit vaši tělesnou rovnováhu a celkově zlepšit zdraví. K jakému ájurvédskému tělesnému typu máte nejblíže, můžete zjistit v následujícím testu.

Udělejte si jednoduchý test, který vám ukáže, do jaké skupiny podle ájurvédy patříte. Skupina s nejvyšším počtem bodů odpovídá podle ájurvédské medicíny vašemu tělesnému typu.

Jste štíhlý/a je pro vás těžké přibrat?
Je vaše pleť spíše suchá a drsná?
Jsou vaše nehty suché a snadno se lámou?
Jsou vaše vlasy suché, řídké a jemné?
Jsou vaše oči malé a zapadlé?
Je vaše chuť k jídlu nepravidelná a trpíte často zažívacími potížemi?
Jste komunikativní, aktivní, náchylný/á k úzkosti, nápaditý/á a kreativní?
Často zapomínáte?
Cítíte se často unavení, když se probudíte?
Chybí vám pravidelnost a jste často ve stresu?
Jste spíše svalnaté postavy a střední výšky?
Je vaše pleť mastná, hladká a teplá?
Jsou vaše nehty lesklé, pevné a odolné?
Jsou vaše vlasy rovné, jemné, ani suché, ani mastné?
Jsou vaše oči středně velké a jasné?
Máte chuť k jídlu, jste často hladový/á, máte rychlý metabolismus a někdy řídkou stolici?
Jste vznětlivý/á a netrpělivý/á, ale také odhodlaný/á a pracovitý/á?
Je vám často horko, míváte zarudlou tvář?
Jste stále na cestách a jste často rozrušený/á?
Je pro vás těžké usnout a často se v noci probouzíte?
Jste spíše vetší postavy, s tendencí přibírat na váze, ale ne příliš vysoký/á?
Je vaše pleť bledá, vlhká a celkově chladná?
Jsou vaše nehty hladké, široké, silné a lesklé?
Jsou vaše vlasy kudrnaté, husté a snadno se mastí?
Jsou vaše oči poměrně velké a s dlouhými řasami?
Jste zvyklý/á jíst pomalu, máte konstantní chuť k jídlu a pomalé trávení?
Jste obecně klidný/á, přemýšlivý/á a reagujete pomalu?
Snadno usínáte a občas si zdřímnete i během dne?
Jste obecně v pohodě a nic vás nerozhází?
Cítíte se často otupělý/á a nemáte rád/a cvičení?

Vyhodnocení testu:

  • Nejvíce odpovědí u skupiny A – Typ Váta. Znamená, že jste velmi aktivní a máte tendenci trpět stresem, úzkostí a zažívacími problémy, jako je IBS (syndrom dráždivého tračníku).
  • Nejvíce odpovědí u skupiny B – Typ Pitta. Znamená, že jste energický a prudký člověk s rychlými reakcemi, nemáte rád hloupé lidi a můžete být rozkazovačný. Také často trpíte zažívacími problémy a bolestmi hlavy.
  • Nejvíce odpovědí u skupiny C – Typ Kapha. Znamená, že jste praktický člověk, s nohama pevně na zemi, odolný, ale také máte tendenci být trochu letargický. Často trpíte únavou, nadýmáním, chutí na sladké a zadržováním vody.

Autor příspěvku: vylecimsecz

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *